Comment réduire le bruit dans votre maison ?

Le silence est d’or… Le bruit est le deuxième facteur environnemental provoquant le plus de dommages sur la santé, juste derrière la pollution de l’air. C'est un sujet à ne vraiment pas négliger. Si les maisons RE 2020 sont conçues pour être bien isolées phoniquement, il est possible d’en améliorer les performances en choisissant des matériaux performants et en agissant sur quelques points clés.

Isoler les parois et les planchers du bruit

Optez pour des matériaux isolants performants, comme la laine de roche ou la laine de verre, qui offrent à la fois une bonne isolation thermique (exigence RE 2020) et acoustique. Les fibres de bois, grâce à leur densité, sont également d'excellents isolants phoniques.

👉 Optez pour des cloisons épaisses

Privilégiez des cloisons avec des plaques de plâtre double peau ou des panneaux isolants intégrés pour limiter la transmission des bruits d’une pièce à l’autre.

👉 Amortir le bruit avec des sous-couches acoustiques

Installez des sous-couches acoustiques sous les revêtements de sol, notamment le carrelage, pour amortir les bruits d’impact.

👉 Réduire le bruit avec des fenêtres et portes étanches

Assurez-vous que les portes et fenêtres sont bien étanches pour réduire les bruits extérieurs. Préférez des vitrages acoustiques pour les zones bruyantes.

Adoptez des solutions d'aménagement antibruit

Pour une isolation acoustique optimale, il est essentiel de combiner plusieurs solutions. En plus des portes isolantes et des absorbeurs de bruit, pensez à renforcer les murs mitoyens. Un doublage sur ossature métallique, avec une couche de laine isolante entre deux plaques BA13 ou acoustiques, est une solution efficace. Doubler les plaques permet de renforcer encore davantage l’isolation.

👉 Pour les sols, les sous-couches acoustiques sous les revêtements, comme le carrelage ou le parquet, amortissent les bruits d’impact, apportant un confort supplémentaire. Avec ces aménagements bien pensés, votre intérieur gagnera en sérénité sonore.

Choisir des matériels silencieux

Optez pour des matériels électroménagers silencieux. Pour faire le bon choix, il faut se référer à leur étiquette énergie sur laquelle leur niveau sonore est exprimé en classe de A à D. Les unités extérieures des pompes à chaleur ou de la climatisation doivent être installées loin des chambres et des voisins. Comme pour l’électroménager, elles arborent une étiquette avec leur niveau sonore exprimé en dB. Une VMC silencieuse sera également un plus.

Nos 5 astuces antibruit

Si les nuisances sonores que vous subissez sont supportables, vous n’avez pas forcément besoin de réaliser de gros travaux. Grâce à quelques gestes simples, vous atténuerez les petits bruits du quotidien :

1. installer des tapis et des rideaux acoustiques pour absorber le bruit ;
2. positionner le lit de la chambre à coucher à l'opposé du mur en contact avec l'environnement bruyant ;
3. installer un dressing le long d’un mur pour stopper la propagation du bruit dans la pièce ;
4. poser une moquette sur le sol des étages de votre maison ;
5. utiliser une peinture antibruit sur vos murs et plafonds. Grâce à ses microbilles de verres, cette peinture est capable d’absorber une petite quantité de sons.

Simple et efficace !

Les interrupteurs installés dos à dos sur une même cloison peuvent créer un pont acoustique, facilitant la transmission des bruits à travers les ouvertures nécessaires à leur pose. Pour éviter cela, demandez à l’électricien de les décaler afin qu’ils ne soient pas alignés sur la cloison.