Changez d'air !

L’air intérieur est jusqu’à 8 fois plus pollué que l’air extérieur. L’information, confirmée par nombre d’études, a de quoi faire froid dans le dos. Surtout quand on sait que les individus passent en moyenne 90 % de leur temps à l’intérieur. Pourtant du côté de la réglementation rien ne bouge ou presque. La RT 2012* a amélioré les performances thermiques du bâti, réduisant la consommation énergétique de nos maisons. Mais elle les a également rendues plus étanches, faisant de la ventilation un élément essentiel des constructions neuve. Désormais, elle seule assume le rôle de renouvellement de l’air.

Pourtant les chiffres ne s’améliorent pas. « La France a même été condamné par l’Union Européenne pour inaction dans ce domaine », nous apprend Gerald Duval, responsable Marketing chez Ventilairsec. La prochaine réglementation RE 2020*², dont les contours ne sont pas encore fixés, devrait tout de même faire avancer les choses dans le bon sens. Le contrôle régulier de la ventilation va notamment devenir obligatoire. Une bonne nouvelle puisque cela permettra de détecter tout mauvais fonctionnement.

Un enjeu sanitaire

Beaucoup de candidats à la construction n’ont pas encore conscience de cette problématique de santé publique. Pourtant selon l’observatoire de la qualité de l’air intérieur (OQAI), pas moins de 20 000 décès seraient provoqués chaque année à cause pollution intérieure. L’organisation mondiale de la santé (OMS) affirme même que certains de ces polluants seraient à l’origine de cancers et d’AVC.

Les particules fines qui sont constituées d’amas de poussières, issus de différente matières, font partie des substances les plus nocives. Elles sont à l’origine de certains cancers du poumon mais aussi de maladies cardio-vasculaires. Les particules fines proviennent généralement de l’extérieur et sont générés par le trafic routier et aérien, les chantiers industriels et le chauffage par combustion.

Le formaldéhyde (qui s’échappe du mobilier, de la colle et autres matériaux de constructions) crée lui des allergies, des maux têtes et irrite les yeux, le nez et la gorge. Il est également considéré comme cancérigène.

Même le CO² peut être dangereux en trop grande quantité. Ainsi au-delà de 1 300 ppm, il provoque des maux de têtes et l’endormissement.

Les gaz toxiques comme le radon ou les oxydes d’azote (nox) restent plus rare, mais se révèlent particulièrement dangereux. Le premier radioactif (présent dans certaines régions françaises comme l’Auvergne, la Bretagne ou encore la Franche-Comté) peut provoquer des cancers et les seconds entraînent des difficultés respiratoires. 

La ventilation : la clef

Vous voulez vous assurer que l’air que vous respirez dans votre maison est sain ? La ventilation jouera un rôle incontournable. « Pourtant pendant des années en France, la ventilation était essentiellement dédiée à la réduction de l’humidité », note Gerald Duval. Aujourd’hui, un système efficace doit être certes capable de lutter contre l’humidité de nos intérieurs, mais aussi de chasser les poussières et de s’assurer du renouvellement de l’air. Plusieurs solutions s’offre à vous.

La VMC simple flux (Ventilation mécanique contrôlée) : Il s’agit du système le plus répandu. Concrètement, l’air neuf passe par des entrées ouvertes sur l’extérieur. Il sera ensuite évacué via des bouches d’extraction. Pour être efficace, il faut encore l’utiliser correctement. Ainsi si pour une raison ou une autre votre VMC s’éteint, vous serez vite envahis par l’humidité. Champignons et mauvaises bactéries se développeront ce qui représente un risque pour votre santé.  Le prix lui est attractif, même s'il existe des différences selon les modèles, comptez autour de 300 €. Concernant la qualité de l’air, le modèle simple flux présente une faille de taille : elle filtre par l’air entrant et donc les polluants qu’il contient.

La VMC double flux :  Cette VMC distribue l’air entrant dans les pièces à vivre et expulse l’air vicié collecté dans les pièces humides comme la salle de bains et la cuisine. Son secret ? Deux systèmes de gaines distincts et un échangeur de chaleur. Ce dernier permet d’ailleurs de réchauffer l’air extérieur en hiver et de le rafraîchir en été. Mais la VMC double flux présente surtout l’avantage de filtrer toutes les entrées d’air, empêchant pollens, allergènes et autres polluants de rentrer chez vous. Question budget, prévoyez entre 4 000 et 6 000 €.

La VMI (ventilation mécanique à insufflation) : Crée en 1986, la VMI est restée pendant des années assez confidentiel malgré ses excellentes performances en matière de renouvellement de l’air et de lutte contre la pollution. La prise de conscience actuelle a changé la donne. Comment ça marche ? La VMI est une sorte de VMC inversée, c’est-à-dire qu’elle insuffle un air sain à l’intérieur des pièces à vivre. Cet air est filtré (pollens, particules fines et même les mauvaises odeurs disparaissent) et préchauffé.  Mais la VMI prend en charge également le renouvellement de l’air en mettant la maison en légère surpression. Son filtre haute performance arrête les particules les plus fines et les plus dangereuses. La régulation du débit d’insufflation permet de lutter contre l’humidité et la condensation. Ils vous faudra débourser autour de 2 000 € pour en profiter.

Des gestes pour agir

Une ventilation performante vous protègera, mais vous pouvez aussi adoptez un certain nombre de bons réflexes pour limiter les polluants dans votre maison. Vous réduirez d’autant les problèmes d’allergies et d’asthme.

Le choix des matériaux. Sur le gros œuvre les particuliers n’ont pas toujours leurs mots à dire. Mais sachez que certains constructeurs attachent une importance à la sélection de matériaux naturels et peu émissifs lors de leur mise en œuvre. Les enduits à la chaux ou les isolants biosourcés (à base de chanvre ou de lin…)  ne diffusent par exemple aucune substance toxiques. Le PVC au contraire sera à bannir car il contient des perturbateurs endocriniens. « Concernant le second œuvre et les finitions, les particuliers peuvent être prescripteurs », assure Claire-Sophie Coeudevez Directrice associée à Médiéco, un bureau d'études et de conseils spécialisé dans l'ingénierie de la santé dans la construction. Revêtement de sols, vernis, peintures… « Il est désormais tout à fait possible de trouver des produits neutres pour la qualité de l’air », conseille Claire-Sophie Coeudevez.

Ouvrir les fenêtres.  Pour s’assurer que l’air de votre maison est sain, il ne faut pas oublier d’aérer. « Aérer est fondamental. Cela ne permet pas un renouvellement d'air général dans la maison mais ça permet d'écrêter les pics de pollution ou d'évacuer, l'humidité de la salle de bain si elle possède une fenêtre. Et ouvrir sa fenêtre n'entraîne pas de déperdition. L'aération doit complémentaire de la VMC. », explique Claire-Sophie Coeudevez. Sachez qu’il est conseillé d’ouvrir ses fenêtres tous les jours au moins 10 minutes même en hiver.

Miser sur des équipements intelligents. Les objets connectés peuvent vous aider à garder un air sans polluants dans votre maison. Plusieurs solutions automatisées vous facilitent la vie. Ainsi certains appareils sont équipés de capteurs intelligents qui sont capables de mesurer le taux d’humidité ou de CO² selon les pièces de la maison. Quand ces taux deviennent élevés, le débit d’air va s’adaptera automatiquement. « Sur notre VMI, vous pourrez personnaliser le taux de renouvellement d’air de 1 à 3 selon les besoins. Nous conseillons de l’adapter à votre mode de vie. Par exemple, le matin le débit pourra être plus important que dans la journée ou vous êtes au travail », détaille Gérald Duval.  Certaines applications peuvent aussi prévenir l’installateur directeur quand les filtres sont encrassés. Vous n’avez même plus besoin d’intervenir. D’autres équipements comme les fenêtres de toit peuvent s’ouvrir selon la température mais aussi la pollution intérieure.

Penser à la dépollution. Saviez-vous que certains matériaux pouvaient vous aider à améliorer la qualité de votre air intérieur. Plaque de plâtre, béton, peinture, vitrage… une nouvelle génération de matériaux dépolluants existent depuis plusieurs années. Qu’ils piègent les particules à l’intérieur d’une paroi ou les détruisent, ils participent grandement à la qualité de l’air intérieur. Ces solutions performantes ne s’attaquent pas pour autant à tous les types de polluants intérieur, la filtration et le renouvellement de l’air restent donc indispensables. Préférez également les systèmes n’émettant pas de nano-particules. Enfin, vous pouvez aussi acquérir un épurateur d’air capable d’assainir votre air intérieur. Attention tout de même car ils ne sont capables que de traiter des petits volumes d’air. Assurez-vous également que le produit que vous avez acheté de produira pas de polluants supplémentaires.

*Réglementation thermique 2012

*² Réglementation environnementale 2020